Suco Desintoxicante

Exagerou no fim de semana?

Comece seus dia com um suco desintoxicante de COUVE COM LARANJA! Este é um suco extremamente nutritivo,  pois a laranja ajudará na absorção do ferro da couve, sem falar na propriedade anti-inflamatória do gengibre.


Vc vai precisar de:
- 1 folha grande de couve
- 2 laranjas
- Folhas de hortelã
- 1 colher de café de gengibre ralado (opcional)

Bata tudo no liquidificador com um pouco de gelo.

DICA DA VEGAN: 
1. Tome em jejum.
2. Não coe para garantir que você está ingerindo todas as fibras.
3. Tome o suco assim que fizer para evitar a oxidação dos alimentos, principalmente da vitamina C.